I Balli di gruppo, anche denominati Social Dance, sono un fenomeno degli ultimi tempi nato dalla necessità del singolo di aggregarsi e divertirsi su musiche nate per ballare senza troppe pretese. Infatti i Balli di Gruppo spesso nascono in corrispondenza di brani musicali pensati a questo scopo e spesso adottano lo stesso nome della canzone stessa, si pensi al Limbo, alla Macarena, al Meneahito, al El Pam pam.
Questa danza nasce negli anni ’60 con brani come il Twist, fino ad arrivare ai nostri giorni con musiche più moderne.
Donne e Uomini si ritrovano tutte insieme con la gioia di muoversi improvvisando delle vere e proprie coreografie spesso sotto la guida di un “direttore” coreografico che ne suggerisce i movimenti.